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ザバス新商品飲んでみた

 健康になりたいな。

関節リウマチと腰椎分離症ですぐに体調をくずしがち。

私にはきつかったお仕事をやめて筋肉・筋力をつける

ために頑張っている毎日です。

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布団を冬用に替えたらぬくぬく気持ちよくて寝すぎた。

週に2~3回プールに通って水中ウォーキングのクラスに参加しています。

大急ぎで洗濯も掃除も片付けも終えて家を出ました。

Img_20181026_112718 入口はハロウィン

キッズは喜ぶだろうなあ。

プールでは30分のウォーキングのクラスまでちょっと歩いたり泳いだり。

後はジャグジーでブクブク揺れるだけ。

でもそれだけでも腕も足も腰回りも引き締まってきたような。

続けることが大切ですね。

Img_20181026_122249

<新商品のザバス・ミルクプロテインのクリアストロベリー>

プロテインもいろいろ飲んでます。

ファンケルやアンチエイジングチェックでも、ジムのパーソナルトレーナーにもプロテイン、プロテインと言われて・・・

元々持病で筋肉は落ちやすいので、食事だけではたんぱく質がどうしてもおいつかないのです。

初めはまずそうだしイヤだったけど、飲んでみたら結構おいしいのもあるし。

今回セブンイレブンアプリの抽選スロットで割引券が当選したので購入したザバスもベリーのヨーグルトドリンクそのもので美味しい

半信半疑でしたが、ほんとに筋肉が付き始めたようなので続ける気満々頑張りますよ(少しずつね



 

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